Deep & Slow Lunar Flow

Deep & Slow geht unter die Haut. Dieser Kurs ist ideal für jeden, der zum Wochenanfang nochmal alle Anspannung loslassen will. Aufgebaut nach den Vinyasa Prinzipien fliessen wir durch eine Lunar Sequenz, die viele erholsame und stärkende Asanas enthält. Die Asanas werden im Lunar Flow länger gehalten und der ganze Körper gekräftigt und gedehnt. Vollkommen ausgeglichen und entspannt kann man sich danach gleich in die Kissen fallen lassen.

Geeignet für alle Level.

Montags, 20:45-22:15 Uhr
14.09.2009 - 14.12.2009
(ausser 19. und 26. Oktober)
@ myShanti, Gostenhof

Drop-In: 12 EU
12 Einheiten: 120 EU
(inkl. 30 Minuten Einzelstunde)

Anmeldung bitte per email.

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Deep & Slow goes under the skin. This class is for everyone who wants to start their week by letting go of that unnecessary tension. Building on the principles of Vinyasa Yoga this lunar sequence contains many restorative and strengthening poses. The asanas will be held longer in this lunar flow and the entire body released from any remaining tension. Completely balanced and relaxed you can fall into your cozy pillows afterwards.

Suitable for all levels.

Mondays, 8:45-10:15 pm
14.09.2009 - 14.12.2009
(except October 19. and 26.)
@ myShanti, Gostenhof

Drop-In: 12 EU
12 Sessions: 120 EU
(incl. 30 minutes individual)

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