Anusara Inpired Workshop

ANUSARA INPIRED WORKSHOP mit 

BARBRA NOH 

5. JUNI 2010, 14:00 - 17:00 Uhr

„OPEN TO GRACE“ - Öffne dich für neue Möglichkeiten!

Bei diesem Workshop bekommen die Teilnehmer einen Einblick in einige Aspekte des Anusara® Yoga. „Open To Grace“, so heißt das erste Prinzip, beschreibt eine offene, innere Haltung – die Bereitschaft uns zu öffnen und uns mit dem Leben zu verbinden.
Die „Universal Principles of Alignment“TM, (die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga) führen zu mehr Kraft und Leichtigkeit in den Asanas. Berücksichtigt werden die typischen Problembereiche wie Handgelenke, Knie und der untere Rücken. Die Freude, Leichtigkeit und das Genießen des eigenen, individuellen Yoga stehen immer im Vordergrund. Es wird dynamisch und kraftvoll geübt, gesungen und gespielt (Partnerübungen). Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

BARBRA NOH

Barbra ist gebürtige Australierin, registrierte Anusara-inspired Yoga TeacherTM und leitet international Workshops, Ausbildungen und Retreats.
Sie ist Ausbilderin bei JAI Yoga in Seoul/Korea und bei Insideyoga in Frankfurt/Main. In München unterrichtet sie bei AIRYOGA, ist Co-Teacher bei der Anusara-Lehrerausbildung.

Das Buch “Yoga – Das Übungsbuch” (BLV) ist im 2004 erschienen und in 2009 hat sie die Übungs-CD „Yoga dynamisch & sanft“ (RECSTAR) herausgebracht. Mehr über Barbra unter: www.barbranohyoga.com

ANMELDUNG & KONTAKT

Anmeldung bitte per eMail oder telefonisch bei Clemens Frede: yoga.cafrede@me.com
Teilnahmegebühr: 40 EU (35 EU bei Anmeldung und Überweisung bis 15. April, bzw für Kursteilnehmer bei myShanti)

myShanti Yoga Studio:
Denisstr. 5 (Hinterhaus), Nürnberg-Gostenhof - www.myshanti-yoga.de
Clemens Frede:
0179 7870212 - yoga.cafrede@me.com - http://cafre.de

WORLD YOGA DAY

Great news:
WORLD YOGA DAY 2010 was very successful: nearly 350 schools/teachers from all over the world collected €27,000/$37,600 in donations for Médecins Sans Frontières. This is a wonderful achievement as it means help and relief for many people.
Thanks again to everyone who participated!
http://www.worldyogaday.net/

Immersed in Anusara

Dear Yogis,
I have just returned from my first Anusara Immersion with Jordan Bloom at Airyoga in Munich, which was inspiring, uplifting and a lot of fun. The principles of alignment are excellent, tantra philosophy so liberating and the community - like any yoga community - very welcoming and friendly.
At first I was sceptic about Anusara. Primarily because to me they made it sound as if John Friend had invented yoga... yeah right... let's trademark something that's more than 2000 years old. Well, whaddya know - now I think that John Friend actually has invented a new part of yoga. What he's done in a superb way is translate this extremely old philosophy and tradition further into todays context. To me, Anusara has made yoga more accessible and applicable to every-day-life today, a language and attitude I can connect with extremely well. I do have a conservative attitude and tend not to touch or change things, which are old, because I believe they must be perfect if they are more than 2000 years old. But yoga is something we live with every day... today and in todays world. Things change, people change, so yes - we do have to find new ways to explore and live our yoga.
I certainly won't turn my back on Vinyasa or other yoga styles now. What makes it interesting is the mixture and being able to adjust practice and experience to different needs. Anusara is a wonderful piece within this puzzle.
So the first immersion has been great. Some repetition from the Airyoga teacher training, which was a nice reminder, and also new impressions and different perspective. Jordan has been a relaxed and patient teacher. I can't wait for the next immersion.
If you are interested in Anusara® and live in or around Nürnberg, I have good news for you:
Barbra Noh is coming to town on June 5th. Stay tuned for more information.
In the meantime you can find out more at www.barbranohyoga.com or www.anusara.com