WORLD YOGA DAY

Liebe Yogis,

im Angesicht der Situation in Haiti, aber auch in anderen Ländern dieser Welt möchte ich Euch zum World Yoga Day einladen.

Am Sonntag, den 31.1.2010 werden in der ganzen Welt Yogis den World Yoga Day und die Menschenrechte mit einem 2-Stunden Flow unterstützen. Jeder gibt, was er kann - alle Spenden gehen dieses Jahr an die Organisation Ärzte Ohne Grenzen (www.msf.org).

Mehr Informationen zum World Yoga Day: www.worldyogaday.net


31.1.2010, 11-13 Uhr @ myShanti Yoga
Bitte meldet Euch vorher per eMail oder telefonisch bei mir an. yoga.cafrede@me.com / 01797870212. Natürlich könnt Ihr auch spenden, wenn Ihr keine Zeit habt an der Stunde teilzunehmen.

Ich freu mich auf Euch.
Namaste,
Clemens

WORKSHOP FÜR ANFÄNGER

WAS IST YOGA?
30.1.’10, 15:00-17:00 UHR
@myShanti, Gostenhof, Nürnberg

WAS IST YOGA?
Yoga ist es eine Philosophie, die sich in allen Bereichen des Lebens anwenden läßt. Es wird meistens mit Vereinigung übersetzt und als Weg beschrieben, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Der Einstieg ins Yoga erfolgt oft über Asanas (Körperübungen) und Atmung (Pranayama). In diesem Workshop wird auf die wichtigesten Grundlagen des Yoga eingegangen und einige einfachen Übungen erlernt.
Der Workshop ist für alle geeignet, die an Yoga interessiert sind - absolute Anfänger, aber auch Yogis, die schon etwas Erfahrung haben und mehr über Yoga wissen möchten. Teilnehmer sollten bequeme Sportkleidung tragen. Matten und Hilfsmittel stehen im Studio zur Verfügung.

ANMELDUNG & KONTAKT
Anmeldung bitte per eMail oder telefonisch bei Clemens Frede.
Teilnahmegebühr: 25 EU
Bitte um Überweisung auf folgendes Konto bei der Citibank:
Konto-Inhaber: Clemens Frede, Kontonr. 2007 761028, BLZ 300 209 00.

myShanti Yoga Studio:
Denisstr. 5 (Hinterhaus), Nürnberg-Gostenhof - www.myshanti-yoga.de
Clemens Frede:
0179 7870212 - yoga.cafrede@me.com - http://cafre.de

WORKSHOP: STHIRA & SUKHA

Der Workshop wird verschoben! Bei Interesse, bitte Tanja oder Clemens kontaktieren.
@ ACARA-YOGA

STHIRA SUKHAM ASANAM
Das Yoga-Sutra 2.46 von Patanjali lautet “sthira-sukham asanam”.
Grundsätzlich sollten alle Asanas mit Kraft (Sthira) und Wohlbefinden (Sukha) ausgeführt werden - eben genau der Balance von Stabilität und Leichtigkeit, die wir auch im Leben täglich brauchen.
Dieser Workshop soll anhand eines leichten Vinyasa Flows und einzelnen Asanas das Prinzip von Sthira und Sukha vermitteln und damit die Möglichkeit schaffen die eigene Yoga-Praxis intensiver zu erfahren. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

ANMELDUNG & PREIS
Anmeldung bitte per eMail oder telefonisch bei Tanja Launicke. Teilnahmegebühr: 22 EU Bitte um Überweisung auf folgendes Konto bei der Sparkasse Nürnberg: Konto-Inhaber: Tanja Launicke, Kontonr. 578 275 836, BLZ 760 501 01.

ADRESSE & KONTAKT
Acara Yoga Studio:
Badstr. 25, 91220 Schnaittach www.acara-yoga.de
Tanja Launicke: 09153 923 825 - info@acara-yoga.de
Clemens Frede: 0179 7870212 yoga.cafrede@me.com - http://cafre.de

NEUE KLASSEN / NEW CLASSES 2010

Vinyasa Open: Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr @ myShanti

Der Basis Yoga Kurs legt alle Grundlagen für eine gute und gesunde Yoga Praxis sowohl für Anfänger als auch für Yogis mit Erfahrung. Verschiedene Schwerpunkte lassen tiefer in einzelne Asanas (Yoga-Positionen) eintauchen in denen Technik und korrekte Ausrichtung vermittelt wird. Es gibt viel zu Entdecken.

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.
Anmeldung bitte telefonisch oder per eMail.

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Vinyasa Open: Wednesday, 18:00 - 19:15 @ myShanti

The Basic Yoga class lays the proper foundation for a healthy and inspired yoga experience, suitable for both beginners, but also intermediate yogis. Different themes and a focus on alignment let you deepen your understanding of individual asanas (yoga-positions) for a more sophisticated practice. Discover the potential.

This course is suitable for beginners.
Please register by phone or sending an eMail.