NEUE KLASSEN / NEW CLASSES 2010

Vinyasa Open: Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr @ myShanti

Der Basis Yoga Kurs legt alle Grundlagen für eine gute und gesunde Yoga Praxis sowohl für Anfänger als auch für Yogis mit Erfahrung. Verschiedene Schwerpunkte lassen tiefer in einzelne Asanas (Yoga-Positionen) eintauchen in denen Technik und korrekte Ausrichtung vermittelt wird. Es gibt viel zu Entdecken.

Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.
Anmeldung bitte telefonisch oder per eMail.

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Vinyasa Open: Wednesday, 18:00 - 19:15 @ myShanti

The Basic Yoga class lays the proper foundation for a healthy and inspired yoga experience, suitable for both beginners, but also intermediate yogis. Different themes and a focus on alignment let you deepen your understanding of individual asanas (yoga-positions) for a more sophisticated practice. Discover the potential.

This course is suitable for beginners.
Please register by phone or sending an eMail.

Dies & das...

Hey, wonderful detox class today. Thanks to everyone for making it such a wonderful experience.
Next class up is the Lunar Flow on Monday. 8:45 pm @ myShanti. Deeep and Slooow. Let me know if you want to join.
Also - another open class on Thursday at 7:00 pm @ myShanti. Registration is now open!

Vielen Dank an alle, die heute in der detox-Stunde waren - hat viel Spass gemacht.
Montag gibt es den nächsten Lunar Flow... 20:45 Uhr @ myShanti. Sag Bescheid, wenn Du dabei sein willst.
Donnerstag gibt es auch wieder eine Stunde. 19 Uhr @ myShanti. Anmeldung ab sofort möglich.

Namaste.

Deep & Slow Lunar Flow

Deep & Slow geht unter die Haut. Dieser Kurs ist ideal für jeden, der zum Wochenanfang nochmal alle Anspannung loslassen will. Aufgebaut nach den Vinyasa Prinzipien fliessen wir durch eine Lunar Sequenz, die viele erholsame und stärkende Asanas enthält. Die Asanas werden im Lunar Flow länger gehalten und der ganze Körper gekräftigt und gedehnt. Vollkommen ausgeglichen und entspannt kann man sich danach gleich in die Kissen fallen lassen.

Geeignet für alle Level.

Montags, 20:45-22:15 Uhr
14.09.2009 - 14.12.2009
(ausser 19. und 26. Oktober)
@ myShanti, Gostenhof

Drop-In: 12 EU
12 Einheiten: 120 EU
(inkl. 30 Minuten Einzelstunde)

Anmeldung bitte per email.

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Deep & Slow goes under the skin. This class is for everyone who wants to start their week by letting go of that unnecessary tension. Building on the principles of Vinyasa Yoga this lunar sequence contains many restorative and strengthening poses. The asanas will be held longer in this lunar flow and the entire body released from any remaining tension. Completely balanced and relaxed you can fall into your cozy pillows afterwards.

Suitable for all levels.

Mondays, 8:45-10:15 pm
14.09.2009 - 14.12.2009
(except October 19. and 26.)
@ myShanti, Gostenhof

Drop-In: 12 EU
12 Sessions: 120 EU
(incl. 30 minutes individual)

Please register by email.

thank you!

thanks to everyone for a wonderful month of August and giving me a great start into teaching yoga. I gave three classes, which was a lot of fun and I can't wait to start the September course. As already mentioned, it will be a Deep & Slow Lunar Flow Class, Monday evenings. More information to come this weekend.

The beginners workshop, that was planned for Sunday has been postponed. Either no-one is interested or all beginners are still on vacation. I will give it another shot in October and keep you posted.

Wednesday's class was again challenging, but in a pleasant way and I looked into a lot of happy faces afterwards. It was a real treat teaching this class. The music worked, the flow was right and I felt very comfortable that day.

Stay tuned for more yoga events to come.
I have very cool, but still secret plans! ;-)



vielen Dank an alle, die den August zu so einem wunderschönen Monat gemacht und mir einen so angenehmen Start ins Unterrichten bereitet haben. Es waren insgesamt 3 Stunden, die alle sehr viel Spass gemacht haben und ich kann es kaum erwarten im September den ersten Kurs anzufangen. Wie erwähnt wird es ein Deep & Slow Lunar Flow, montag abends werden. Mehr Infos gibt es am Wochenende.

Der Anfänger-Workshop muss leider verschoben werden. Entweder gibt es einfach kein Interesse, oder die Anfänger sind noch alle im Urlaub. Jedenfalls werde ich im Oktober nochmal einen Anlauf starten.

Die Stunde am Mittwoch ist prima gelaufen. Eine gewisse Herausforderung auf angenehme Art und Weise - zumindest nach den glücklichen Gesichtern zu urteilen, die mich danach angelacht haben. Die Musik hat funktioniert, die Stunde war gut im Fluss und ich war an dem Tag auch gut drauf.

Haltet die Augen offen - da kommt noch was!
Ich hab super-coole, aber noch geheime Pläne für ein paar Veranstaltungen. ;-)

First Class

My first class will be held August 17th, from 8:45 pm to 10:15 pm at myShanti (www.myshanti-yoga.de).
It will be a Lunar Flow. Deep, slow and mellow. Open for all levels. August Special: 8 EU.
If you are interested, please register by emailing me. There's room for 12.
Class will be held in English and/or German - depending on participants.

Die erste Stunde ist am 17. August, von 20:45 bis 22:15 Uhr im myShanti (www.myshanti-yoga.de).
Es wird ein Lunar Flow. Deep, slow and mellow. Für alle Stufen. August Spezial: 8 EU.
Wer teilnehmen möchte, bitte per email anmelden. Es ist Platz für 12.
Die Stunde wird abhängig von den Teilnehmern auf Deutsch und/oder Englisch gehalten.