WORKSHOP FÜR ANFÄNGER

WAS IST YOGA?
30.1.’10, 15:00-17:00 UHR
@myShanti, Gostenhof, Nürnberg

WAS IST YOGA?
Yoga ist es eine Philosophie, die sich in allen Bereichen des Lebens anwenden läßt. Es wird meistens mit Vereinigung übersetzt und als Weg beschrieben, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Der Einstieg ins Yoga erfolgt oft über Asanas (Körperübungen) und Atmung (Pranayama). In diesem Workshop wird auf die wichtigesten Grundlagen des Yoga eingegangen und einige einfachen Übungen erlernt.
Der Workshop ist für alle geeignet, die an Yoga interessiert sind - absolute Anfänger, aber auch Yogis, die schon etwas Erfahrung haben und mehr über Yoga wissen möchten. Teilnehmer sollten bequeme Sportkleidung tragen. Matten und Hilfsmittel stehen im Studio zur Verfügung.

ANMELDUNG & KONTAKT
Anmeldung bitte per eMail oder telefonisch bei Clemens Frede.
Teilnahmegebühr: 25 EU
Bitte um Überweisung auf folgendes Konto bei der Citibank:
Konto-Inhaber: Clemens Frede, Kontonr. 2007 761028, BLZ 300 209 00.

myShanti Yoga Studio:
Denisstr. 5 (Hinterhaus), Nürnberg-Gostenhof - www.myshanti-yoga.de
Clemens Frede:
0179 7870212 - yoga.cafrede@me.com - http://cafre.de