Global Mala Yoga : 108 Surya Namaskar

This morning 9 am 3 of us joined the Global Mala Yoga for Peace Project through 108 Surya Namaskars at the Wöhrder Wiese.
It was a great experience. In part we all just wanted to know what 108 feel like and whether we could even do it. It took the first, second round to get warmed up - the rest was a continuous flow. And we did it. We did 9 rounds of 12 and took an extra breath after each round. Being connected through place and time, but also breath and a global consciousness was fun. All in all it took about 90 Minutes and the Savasana afterwards... ah... divine.
I look forward to the next one.
Peace one day. Om Shanti.

Heute morgen um 9 Uhr haben sich drei von uns auf der Wöhrder Wiese getroffen um mit 108 Surya Namaskars am Global Mala Yoga for Peace Projekt teilzunehmen. Es war eine tolle Erfahrung. Erstmal wollten wir eigentlich alle nur wissen, wie sich 108 anfühlen und ob wir es überhaupt schaffen. Die ersten ein bis zwei Runden brauchten wir zum aufwärment - der Rest war dann irgendwann ein einziger Flow. Und auf einmal hatten wir es geschafft. Wir haben 9 Runden von je 12 gemacht und nach jeder Runde einmal extra durchgeatmet. Das alles nicht nur am gleichen Ort zur gleichen Zeit, sondern auch in abgestimmter Atmung und als gemeinsame Erfahrung zu erleben war super. Insgesamt haben wir 90 Minuten gebraucht und das Savasana zum Schluss... ah.... göttlich.
Ich freu mich schon auf eine Wiederholung.
Peace one day. Om Shanti.